今月18日
年に1度の恐怖の健康診断がある。
中高年にはとにかく恐怖の健康診断
�
飲み過ぎで肝機能数値と、
メタボな内臓脂肪で引っかかるのは間違いナシ
�
無駄な抵抗って分かっちゃいるけど、
一応ダイエット的な事をやってみた。
日頃の運動不足もあるで、一気にハード系
ダイエット登山��
前々から行ってみたかった福地山へ。
登りに2時間半
下山に1時間半
健康診断前の悪あがきには丁度いい
(￣▽￣)
観光協会理事長のケースケ君に記念撮影して頂き
いざ出発
�
GW明けてからすっかり肌サブさが戻ってきて、
4月並の気温。
上着で体温調整出来る、登山には丁度良い気温
�
初めて歩く登山道は、
最初なかなかペースが分からん。
進むにつれ徐々に歩くペースが分かってきて、
上着を脱いで汗を確認。
シメシメ、ちょっとはダイエット効果アリな感じ�
3人で色々話しながら、新緑の登山道を歩く。
悪あがきのダイエット登山なんて軽い気持ちで来た登山やったけど、
新緑の登山道は本当に心が洗われる気持ち良さ�
途中、山菜を見つけたり
�
山野草を勉強したり
�
そして
春ゼミの羽化を発見したり
(´⊙ω⊙`)
とにかく超気持ち良く歩いた。
途中で何箇所か出て来る展望台では
残雪の北アルプスが綺麗で
上に行けば行く程
中尾が見えてくるんですよ�
北アルプス大橋までバッチリ�
感度しながら歩いて、
大体予想通りの時間で山頂へ。
＼(^ω^)／
登山の楽しみの一つ
ランチタイム
何でもない普通のオニギリが、
山頂で食べるといつも以上に美味い�
帰りは仕事の都合で早めに下山したけど、
ガイドしてくれたキシコさん
ありがとう
一緒に頑張って登った垣内さん、
お互いお疲れ様でした。
また是非秋に行きましょう�
健康診断前の悪あがきダイエットやったけど、
案の定、今日は筋肉痛で歩行困難
�
年に1度の恐怖の健康診断がある。
中高年にはとにかく恐怖の健康診断
�飲み過ぎで肝機能数値と、
メタボな内臓脂肪で引っかかるのは間違いナシ
�無駄な抵抗って分かっちゃいるけど、
一応ダイエット的な事をやってみた。
日頃の運動不足もあるで、一気にハード系
ダイエット登山
��前々から行ってみたかった福地山へ。
登りに2時間半
下山に1時間半
健康診断前の悪あがきには丁度いい
(￣▽￣)
観光協会理事長のケースケ君に記念撮影して頂き
いざ出発
�GW明けてからすっかり肌サブさが戻ってきて、
4月並の気温。
上着で体温調整出来る、登山には丁度良い気温
�初めて歩く登山道は、
最初なかなかペースが分からん。
進むにつれ徐々に歩くペースが分かってきて、
上着を脱いで汗を確認。
シメシメ、ちょっとはダイエット効果アリな感じ
�3人で色々話しながら、新緑の登山道を歩く。
悪あがきのダイエット登山なんて軽い気持ちで来た登山やったけど、
新緑の登山道は本当に心が洗われる気持ち良さ
�途中、山菜を見つけたり
�山野草を勉強したり
�そして
春ゼミの羽化を発見したり
(´⊙ω⊙`)
とにかく超気持ち良く歩いた。
途中で何箇所か出て来る展望台では
残雪の北アルプスが綺麗で
上に行けば行く程
中尾が見えてくるんですよ
�北アルプス大橋までバッチリ
�
感度しながら歩いて、
大体予想通りの時間で山頂へ。
＼(^ω^)／
登山の楽しみの一つ
ランチタイム
何でもない普通のオニギリが、
山頂で食べるといつも以上に美味い
�帰りは仕事の都合で早めに下山したけど、
ガイドしてくれたキシコさん
ありがとう
一緒に頑張って登った垣内さん、
お互いお疲れ様でした。
また是非秋に行きましょう
�健康診断前の悪あがきダイエットやったけど、
久しぶりのプチ登山
心も体重も軽くなった感じ(￣∇￣)
心も体重も軽くなった感じ(￣∇￣)
案の定、今日は筋肉痛で歩行困難
�
